产后抑郁其实不是你想的心里原因，是因为体内各种激素分泌等原因引起的心里原因。

(资料图)

这个得吃药，不是嘴巴安慰有用的。

这点我认同。

我虽然是男的，体会不到产后抑郁症是怎样的状态。

但我体会过抑郁症的初期症状。

15年的时候，工作上遇到挫折，一段时间情低落，夜里经常发梦，以前也发梦，但梦醒了知道那是一场梦，也就释然。

但那段时间梦醒了，自己反而更迷茫，明知自己是醒了，但是走不出那梦境带来的困扰，有时明知刚才发的梦是一个普通的梦，既不是恶梦，也不是让人偷笑的好梦，但梦醒了就是引导你往沮丧的心境里去。醒后那一两个小时内特别强烈，内心特别灰暗，特别想找一种方式解脱，大家都可能猜到是什么。

我想我可能被抑郁症缠上了，努力想对抗，人是清醒的，但思想情绪却不受控制，因为这个时候，头脑会将平时的乐观精神都排除在外，这可能是身体产生了一种激素，将人的精神状态导向负面。

这个时候有人开导，有人安慰鼓励，肯定能缓解，怕就怕刹那控制不了做出傻事，或者长期得不到疏导，身体内产生的激素长期累积，最后压垮自己。

产妇产后身体内激素分泌不平衡，加上新生儿的到来，心情繁重，如果那种感觉强烈，真的会致命的。

预防产后抑郁一定要及早预防，家人们多点宽容，多点开导，早发现苗头，早处理。产后抑郁是很多妇女都有过的经历，区别就是对生活受影响有多大而已。